**Cara Sediakan 'Safe Space' di Rumah untuk Anak Autisme**

**Cara Sediakan 'Safe Space' di Rumah untuk Anak Autisme**

'Safe space' atau ruang selamat ialah kawasan khas di rumah yang membolehkan anak autisme tenang semula apabila rasa terlebih rangsangan (sensory overload) atau kesukaran menguruskan emosi.

**Pilih Lokasi Yang Sesuai**

Pilih sudut yang jauh dari kawasan lalu-lalang tinggi seperti ruang tamu utama — contohnya sudut bilik tidur atau ruang belajar. Suasana yang tenang dengan bunyi bising minimum membantu anak lebih cepat pulih.

**Elemen Yang Boleh Dimasukkan**

- **Pencahayaan lembut** — lampu redup lebih baik daripada lampu terang atau fluorescent

- **Tempat duduk selesa** — bean bag, bantal, atau tilam nipis

- **Objek sensori** — fidget toys, selimut bertimbang (weighted blanket), atau alat tekstur untuk disentuh

- **Bahan bantu visual** — jadual masa atau kad emosi ringkas untuk anak faham tujuan ruang tersebut

**Libatkan Anak Dalam Proses**

Sebaiknya, libatkan anak semasa merancang ruang ini supaya ia benar-benar sesuai dengan keperluan sensori mereka sendiri — setiap anak autisme mempunyai keutamaan yang berbeza dari segi bunyi, cahaya, dan tekstur.

**Bila Perlu Bantuan Profesional**

'Safe space' ini sesuai sebagai satu alat sokongan, bukan penyelesaian menyeluruh. Jika anak menunjukkan tingkah laku yang membahayakan diri atau tekanan emosi yang teruk dan kerap, ibu bapa digalakkan mendapatkan panduan daripada terapis atau pakar psikologi kanak-kanak untuk sokongan yang lebih khusus.