Anak Aktif Sangat — Hyperaktif atau Normal?

“Penatnya… tak boleh duduk diam langsung.”

Memanjat sana sini, berlari tanpa henti,

bercakap banyak dan sentiasa bergerak.

Ramai ibu bapa mula tertanya

anak aku ni aktif biasa atau sebenarnya hyperaktif?

Pertama sekali,

penting untuk faham bahawa kanak-kanak

memang secara semula jadi aktif.

Bergerak adalah cara mereka belajar tentang dunia.

Jadi, tidak semua anak yang lasak atau bising

mempunyai masalah perkembangan.

Namun, ada beza antara anak yang aktif biasa dengan

anak yang mengalami kesukaran

mengawal perhatian dan pergerakan.

Anak yang aktif biasa selalunya masih boleh fokus

pada aktiviti yang mereka suka, boleh berhenti apabila

diberi arahan dan boleh menyesuaikan diri mengikut situasi.

Mereka mungkin berlari dan bermain aktif,

tetapi masih mampu tenang apabila perlu.

Sebaliknya, anak yang benar-benar mengalami cabaran hiperaktif

sering nampak seperti “sentiasa bergerak” sepanjang masa.

Mereka sukar duduk walaupun sekejap,

cepat bertukar aktiviti, impulsif, sering bertindak tanpa berfikir

dan sangat sukar mengekalkan perhatian

walaupun untuk perkara yang mereka minati.

Kadang-kadang ibu bapa hanya nampak “terlalu aktif”,

tetapi di sebalik itu sebenarnya

anak sedang bergelut dengan regulasi diri.

Otak mereka sukar mengawal impuls,

menapis rangsangan dan mengekalkan fokus.

Sebab itu mereka nampak seperti sentiasa “on”.

Perkara penting ialah melihat kesan terhadap kehidupan harian.

Adakah anak boleh mengikuti arahan?

Boleh belajar dalam kumpulan?

Boleh bermain dengan rakan tanpa terlalu impulsif?

Atau tingkah laku mereka mula mengganggu pembelajaran, sosial dan rutin harian?

Faktor lain seperti tidur yang tidak cukup,

terlalu banyak skrin, sensitiviti sensori atau

kesukaran komunikasi juga boleh membuatkan

anak nampak lebih aktif daripada biasa.

Apa yang ibu bapa boleh buat?

Beri peluang untuk anak bergerak secara sihat

melalui aktiviti fizikal dan permainan sensori.

Gunakan rutin yang konsisten, arahan yang pendek dan jelas,

serta kurangkan persekitaran yang terlalu banyak rangsangan.

Paling penting, jangan terlalu cepat melabel anak sebagai

“nakal” atau “hyper” tanpa memahami apa yang berlaku

di sebalik tingkah laku mereka.

Kerana kadang-kadang, anak yang nampak terlalu aktif

sebenarnya bukan sengaja mahu susahkan orang.

Mereka cuma belum mempunyai sistem regulasi

yang cukup matang untuk membantu badan dan otak mereka rasa tenang.